Thee & Gewichtsverlies – mijn eerlijke verhaal

Voor wie mij al wat langer kent: ik worstel al jaren met mijn gewicht. Niet omdat ik niet beter wíl, maar omdat mijn lijf niet altijd meewerkt. Ik heb in het verleden een rugprobleem gehad, daarnaast lipoedeem, fysieke beweging is daardoor lange tijd lastig geweest en ik ben dol op lekker eten, al kan ik helaas ook niet alles verdragen. Geen ideale combinatie.

Toch wil ik in dit blog iets delen waar ik regelmatig vragen over krijg: afvalthee. En ja, ik weet dat ik me hiermee misschien op glad ijs begeef. Zeker richting collega’s die zulke thee wel actief promoten. Maar ik schrijf dit vanuit mijn persoonlijke ervaring, niet als wetenschapper, maar als mens én theeliefhebber die gezond verstand boven verkooppraatjes zet.

Over ‘afvalthee’ gesproken...

Je hebt ze vast wel eens voorbij zien komen: theeën waarvan wordt beweerd dat je er kilo’s van afvalt. Nou, als dat écht zou kloppen, dan zou ik inmiddels het toonbeeld van slankheid zijn.

Bij Suez Thee zul je dan ook nooit een product tegenkomen dat ik promoot als ‘afvalthee’. Want laten we eerlijk zijn: er is geen enkel kopje thee dat op zichzelf voor blijvend gewichtsverlies zorgt. Was het maar zo’n feestje!

Maar helpt het dan nergens bij?

Zeker wel! Thee kan wél bijdragen aan een gezonde levensstijl. Het ondersteunt, stimuleert en brengt balans. Geen wondermiddel dus, maar wél een mooie aanvulling op beweging, goede voeding en, niet onbelangrijk, rust en aandacht voor jezelf.

Daarnaast kan thee:

• Je spijsvertering ondersteunen

• Je energie een boost geven (vooral door cafeïne in groene thee en Pu Erh)

• Je helpen om minder te snoepen (thee is vaak een fijne vervanger)

• En... het laat je stralen (want: gehydrateerd + ontspannen = zichtbaar)

Groene thee & Pu Erh – natuurlijke ondersteuning

Twee theeën die vaak genoemd worden in combinatie met een gezonde levensstijl zijn groene thee en Pu Erh. Waarom? Omdat ze van nature cafeïne bevatten, je spijsvertering ondersteunen én je energieniveau verhogen. Combineer dat met een actieve dag of wandeling op de nuchtere maag en je stimuleert vetverbranding zonder het gevoel te hebben dat je jezelf iets ontzegt.

Zelf begin ik mijn werkdag vaak met de Orange Pu Erh. Die bevat naast Pu Erh ook lapacho, goed voor de weerstand en smaakt gewoon ook nog eens lekker. En dat telt ook mee: want als je iets niet lekker vindt, werkt het niet.

Liever een pure groene thee? Dan is Sencha een mooie, zachte keuze. Zonder toevoegingen, met een frisse smaak.

Dus… werkt thee om af te vallen?

Kort antwoord: nee.
Lang(er) antwoord: niet op zichzelf. Maar het helpt wel mee. Zie het als een fijne partner in het proces: geen oplossing, maar wél steun.

Ben je bewust bezig met voeding, meer bewegen en minder suiker? Dan kunnen deze theeën absoluut bijdragen aan je ritme, je energie én je motivatie. En daar gaat het om.

Heb je vragen of wil je persoonlijk advies over welke thee bij jou past?
Ik help je graag verder, gewoon eerlijk, zonder gouden beloftes. Alleen met goede thee.

Warme groet,
Annemarie
Suez Thee – Voor elk theemoment